Poskus s sladkorno penico

Raziskovalci so štiriletnega otroka posedli v sobo.

Posedli so ga za mizo in pred njega postavili sladkorno penico (marshmallow). Nato so mu rekli, da se lahko odloči, ali bo penico pojedel ali pa počakal 15 minut. Če počaka, mu bodo dali za nagrado še eno penico ali presto, ki ju lahko potem poje. 

To je bil Stanford marshmallow experiment. Otroke so potem spremljali skozi življenje.

Otroci, ki so počakali 15 minut, so bili bolj uspešni v življenju. Bolje so prenašali stres in frustracije, dosegli boljše akademske rezultate in celo imeli boljši indeks telesne mase (ITM).

Napredek v življenju nam največkrat prinesejo stvari, ki se zgodijo na dolgi rok. V trenutku, ko jih delamo, so lahko težke in neprijetne. Nagrada pa sledi šele dolgo za tem, ko vložimo neko delo. Tako kot so se otroci upirali skušnjavi in niso pojedli penice.

Stvari, ki nam prinesejo hitro zadovoljstvo pa so redkeje dobre na dolgi rok. Uživamo v tistem trenutku, potem pa nam ne koristijo več.

To je razlika med takojšnjim in odloženim zadovoljstvom.

Učenje v šoli je idealen primer odloženega zadovoljstva. Veliko truda vlagamo za določen test, ki se zgodi šele čez nekaj dni, tednov ali mesecev. Končna nagrada šole pa je oddaljena celo več let. Je pa to ena najboljših stvari za naše življenje na dolgi rok.

Dobesedno vsi uspehi v življenju so različica testa s sladkorno penico. ... bistvo je razlika med dolgoročnim in kratkoročnim.

Če lahko v svoji miselnosti privzamete dolgoročno razmišljanje, boste imeli veliko lažje življenje, ali kot pravi naš najljubši trener Jerzy Gregorek: "Težke odločitve, lahko življenje. Lahke odločitve, težko življenje."

To je to.

- Naval Ravikant