Pomodoro metoda
Kaj je pomodoro metoda?
25 minut delamo, 5 minut počivamo. To štirikrat ponovimo, nato imamo daljši premor. To je bistvo Pomodoro metode. Za vsakih 25 minut si izberemo nek cilj na katerem želimo delati in nato neprekinjeno sedimo za mizo, dokler ne zazvoni alarm. Potem imamo premor, si izberemo nov cilj in postopek ponovimo.
Kako jo delam?
Vse kar rabimo je nek alarm, ki zazvoni po 25 minutah. Dandanes je to najlažje narediti s telefonom. Nama je bila vedno najljubša aplikacija Forest, ker ob koncu dobimo še dodatno nagrado posajenega drevesa, hkrati pa izloči motnje na telefonu.
Kaj so prednosti?
Midva sva pri svojem delu opazila 3 prednosti.
Glavna prednost za naju pri učenju je bila v tem, da je za 25 minut dela lažje zbrati motivacijo. Ta način nama zlasti zelo pomagal na začetku, ko sva gradila navado učenja, saj sva lahko zbrala voljo, da sva se lotila učenja za 25 minut. Pred tem sva vedno imela v mislih “danes se morava učiti cel dan”. To je bil vedno tako velik cilj, da se je na koncu zdel nemogoč in tako nisva naredila ničesar, ampak sva cel dan samo odlašala. Ko pa sva začela s 25 minutami, se je pogosto izkazalo, da ni bilo težko nadaljevati še dodatnih 25 minut. Ko enkrat začnemo, je pogosto lažje nadaljevati. Včasih naši možgani delujejo kot vlak - težko začnejo, a ko so v zagonu, se kar nočejo ustaviti. Prva prednost je torej, da lažje začnemo.
Druga prednost za naju pa je bila, da točno veva, kdaj sva končala. Snovi ne bo nikoli zmanjkalo in vedno nas lahko skrbi, da bi morali delati več. S to metodo pa sva imela jasen cilj - ko posadiva X dreves, sva za danes končala. Najprej je bila ta številka za naju majhna - eno ali dve drevesi. Neko obdobje sva jih sadila 10. Takrat, ko je bilo največ izpitov in sva bila zelo v zaostanku. Dandanes je dovolj, če posadiva 4.
Tretja prednost, ki sva jo opazila dosti kasneje pa je, da s pogostimi prekinitvami lažje delava na najpomembnejši stvari. Ko sva si namreč naredila pregled snovi, sva imela pred seboj seznam najpomembnejših tematik. Vedela sva, če predelava najpomembnejše tematike, bova izpit skoraj gotovo zelo dobro opravila. Če v vsaki temi predelava najbolj ključne podatke, bova lahko predelala dosti več, kot če bi v vsaki šla v podrobnosti. Pogosto se nama namreč zgodi, da hočeva neko vprašanje razrešiti in padeva pregloboko v detajle.
Iščeva po večih učbenikih, akademskih člankih in na koncu lahko mine nekaj ur v iskanju odgovora. A ta odgovor je dosti manj pomemben kot gora drugega znanja, ki ga bi morala osvojiti. Če pa imamo v ozadju štoparico, ki bo zazvonila po nekaj minutah, nas zbudi iz našega globokega transa in dobimo priložnost, da razmislimo, ali najbolje uporabljamo čas.
Če se nam zdi lov za odgovorom še vedno dobra ideja, lahko nadaljujemo za novih 25 minut, če ne, se pa preusmerimo na nekaj drugega. Ko imamo omejen čas za ogromno snovi, je ta priložnost za razmislek zelo dragocena.
Kaj so slabosti?
Včasih je tretja prednost lahko tudi slabost. Če imamo točno določeno stvar na katero moramo biti osredotočeni, nas včasih 25 minutni alarm zmoti ravno, ko dobro pademo v delo. Takrat je to lahko zelo nadležno. Zaradi tega midva včasih to metodo opustiva in raje v Forest nastaviva čas na 2 uri v enem kosu. Spet drugič pa se k metodi vrneva. Tu ni nekih jasnih pravil kaj je vedno boljše ali slabše. Najbolje je malo eksperimentirati glede na našo trenutno situacijo.