Koliko časa na dan želite preživeti na telefonu?

Midva imava včasih občutek, da telefon uporabljava več kot bi želela. Težava je v tem, da ga imava vedno pri roki in na njem počneva sto različnih stvari. Redko se zgodi, da bi bil telefon sploh v drugem prostoru kot midva. Ste kaj podobnega opazili tudi sami?

Rada imava tehnologijo in prednosti, ki jih prinese. Telefoni dandanes so odlična orodja in ne bi želela biti brez njih. Sva pa nekajkrat opazila, da na različnih napravah preživljava več časa, kot bi želela. Zato sva postala pozorna na to in začela iskati načine, kako tehnologijo uporabljati namensko. Redno preiskušava nove ideje. Nekatere se obnesejo in ostanejo, druge pa opustiva. Pisala sva že o tem, kako imava na računalnikih različne profile glede na to kaj delava. In o tem, da včasih na telefonu uporabljava črno-bel zaslon. Še eno izmed orodij, ki jih uporabljava pa je Screen time widget*, ki ga imava na domačem zaslonu. 

*V slovenščini je na telefonih preveden kot Pripomoček “Čas uporabe zaslona”.

Screen time widget prikazuje, koliko časa uporabljamo telefon v dnevu. Ideja je, da med uporabo telefona občasno opaziva, koliko časa sva tisti dan že preživela na telefonu in na katerih aplikacijah. To ne pomeni, da če vidiva, da sva tisti dan na telefonu porabila več časa kot bi želela, da telefon hitro ugasneva in skrijeva v omaro. Bolj sva pozorna na trende in tako opazujeva, kaj bi želela spremeniti.

Sam sem opazil, da v zadnjih tednih največ uporabljam Chrome, aplikacije za branje knjig pa skoraj ne uporabljam. Ker se mi zdi branje knjig boljša poraba časa, bom zato v nastavitvah omejil, koliko časa na dan lahko uporabljam Chrome. Hkrati imam aplikacijo za branje na domačem zaslonu in v njej bom pripravil nekaj knjig, ki jih želim prebrati. Prejšnji teden sem Chrome uporabljal 3h 42min.  Bralnik knjig pa 0 min. Upam, da bi s temi spremembami manj uporabljal Chrome in več časa bral stvari, ki se mi zdijo koristne. Screen time widget mi bo hitro povedal, ali mi uspeva.

To je torej najin predlog - na domači zaslon si dodajte screen time widget in opazujte kako preživljate čas na telefonu. Morda opazite nekaj, kar vas moti in potem lahko naredite načrt, kako to spremeniti.