Kako si za vedno zapomniti kar se naučimo

Repetitio est mater studiorum. Ponavljanje je mati učenja.

Stvari, ki jih ne ponavljamo bomo pozabili. To smo že vsi opazili v svojem življenju. Lahko pozabimo kakšno pesem, ki smo jo znali zaigrati na inštrument, ime ptice, ki smo se ga naučili v šoli, geslo za račun, ki ga že dolgo nismo uporabljali in neskončno drugih stvari.

So pa stvari, ki jih nismo pozabili in jih tudi ne bomo. Glavno mesto Slovenije, naslov kjer živimo, lastno telefonsko številko itd.

Znanje, ki ga uporabljamo, ki ga ponavljamo, bo ostalo v spominu, ostalo pa bomo sčasoma pozabili.

Ponavljanje je torej pomemben del pomnjenja in s tem tudi učenja. Težava nastane v tem, kako se odločiti, kdaj ponavljati snov, kdaj pa jemati novo. Odgovor na to se skriva v ponavljanju s presledki.

Kaj je ponavljanje s presledki?

Leta 1885 je Hermann Ebbinghaus objavil delo, v katerem je predstavil krivuljo pozabljanja. 

Krivulja pozabljanja opisuje, kako skozi čas pozabimo kar smo se naučili. Ugotovil je, da je pozabljanje najhitrejše takoj za tem, ko se nekaj naučimo. Po nekaj dneh je večina informacij že pozabljena. Ebbinghaus  je v svojih raziskavah ugotovil še eno pomembno dejstvo. Če snov ponovimo, postane krivulja pozabljanja bolj položna. To pomeni, da stvari počasneje pozabljamo. Ker pozabljamo počasneje pa lahko povečamo čas med ponavljanjem. Ti dve spoznanji sta odprli vrata drugim ljudem in skozi čas se je razvila ideja ponavljanja s presledki. 

Bistvo te ideje je, da informacije ponavljamo tik preden bi jih pozabili. Na ta način ne zapravljamo časa z ponavljanjem svežih podatkov, ki jih še ne bomo pozabili, ampak se ukvarjamo samo s tistimi, ki bi zdaj zapustili naš spomin. Tako naučeno ponovimo in s tem osvežimo v našem spominu, istočasno pa spremenimo krivuljo pozabljanja – ponovljeni podatki se namreč počasneje pozabijo. Z vsako uspešno ponovitvijo lahko podaljšamo čas do naslednje. Sprva moramo snov na primer ponoviti po enem dnevu, nato čez 6, čez 16, vse dokler ni že tako vtisnjena v naš spomin, da lahko podatke osvežimo samo enkrat na nekaj mesecev.

Ponavljanja s presledki se lahko lotimo na številne načine, najlažje pa je, če uporabimo program, ki je za to narejen. Midva za učenje uporabljava Anki in ga priporočava vsem.