Jerry Seinfeld o ustvarjanju navad

Rekel sem ji: "Delaj samo eno uro, to je veliko."

In je odgovorila: "Pisala bom cel dan."

"Ne, ne boš. Nihče ne piše cel dan. Shakespeare ne more pisati cel dan. To je mučenje."

To je Jerry Seinfeld rekel svoji hčerki, ko je imela težave s pisanjem.

Pred časom sva naletela na to podcast epizodo, kjer se Jerry Seinfeld pogovarja s Timom Ferrissom. Celoten intervju je odličen in zanimiv, a ta del nama je posebej izstopal. Seinfeld v njem govori o svojem pristopu k pisanju in posebej poudari pomen ustvarjanja sistemov in navad. Ta nasvet pa lahko prenesemo tudi na učenje ali katerikoli izziv s katerim se ukvarjamo.

Razložil sem ji moj osnovni sistem. Če želiš pisati, si določi čas za pisanje. Vprašaj se, kako dolgo boš delala? Ne se samo usesti z mislijo "delala bom na tem problemu". To je nora oblika trpinčenja za človeške možgane.

Razmišljanje za tem pristopom nama je bilo posebej všeč, ker naju je močno spomnilo na nasvete iz knjig Atomske navade in Deep Work.  Ideja je, da si rezerviramo čas, da delamo na neki pomembni nalogi. To je prvi korak. Potem pa:

Izberiva cilj, ki ga lahko dosežeš. S tem se vse začne. Tako začneš graditi sistem.

Moraš imeti izbran čas, ko se delo konča. Če se boš usedla za mizo z nekim projektom in ne boš vmes počela ničesar drugega, moraš za to dobiti nagrado. In nagrada je, ko alarm zazvoni, si končala. Vstaneš od mize in odkorakaš, si privoščiš piškote in mleko. Končala si.

Vedno si zadamo cilj, ki ga zmoremo. Potem pa se za to delo nagradimo. To redno ponavljamo in s tem razvijemo močne navade. Hkrati pa ustvarimo ostre meje, kdaj se delo začne in kdaj konča in se s tem rešimo negotovosti, ki je tako mučna za naše možgane. Majhni uspehi se tako nabirajo in kmalu dosežemo velike stvari.

Če imaš pogum, da se usedeš za mizo in pišeš, potrebuješ nagrado na koncu tega. In nagrada je "Konec pisanja. Odloži svinčnik"