Sodobni Ucenjak

Sva farmacevtka in zdravnik in piševa o učenju. 📚 Med študijem sva se težko naučila vso snov, zato sva poiskala boljši način učenja. V manj časa sva se naučila več. To znanje deliva, ker verjameva, da je učenje veščina, ki se je lahko nauči vsak. 🎓

Zapiski naj bodo v obliki vprašanj

V knjigi How to become a straight A student (Kako postati odličnjak) avtor predlaga drugačen način ustvarjanja zapiskov kot smo ga vajeni: Zapiski naj bodo v obliki vprašanj.  Pogosto se zgodi, da profesor med predavanjem nekaj vpraša. In ta vprašanja se pogosto znajdejo tudi na testu. Profesorji že vnaprej vedo,

Prednosti aktivnega priklica

Nekaj časa nazaj sva poslušala oddajo, kjer sta se pogovarjala Andrew Huberman in Cal Newport. Pogovarjala sta se tudi o učenju, zlasti o aktivnem priklicu.  Huberman je znanstvenik in profesor na medicinski fakulteti univerze Stanford. Newport je znanstvenik, profesor na univerzi Georgetown in pisatelj. Napisal je tudi nekaj knjig na

Anki kot orodje skozi celo življenje

Ko sva zaključila s fakultetami, je Anki za neko obdobje izginil iz najinega življenja. Pa saj učenje z Anki je koristno samo, ko smo del šolskega sistema, mar ne? Ko ni več izpitov in preverjanj, ki se približujejo, tudi ni razloga, da bi še naprej uporabljali te metode učenja. Pa

Vpliv okolja na naše navade

Začnimo z ekstremnim primerom: Med vietnamsko vojno je veliko ameriških vojakov postalo odvisnih od heroina. Problem je bil tako velik, da se je vlada bala, kaj se bo zgodilo, ko se toliko odvisnikov vrne nazaj v ZDA. Zdravljenje odvisnosti od heroina namreč pogosto ni uspešno. To bi pomenilo, da bi

Kako začeti z učenjem

Kaj bomo počeli je odvisno od treh stvari: - kaj hočemo početi - kaj lahko (zmoremo) počnemo - kaj se spomnimo početi Hočemo x Zmoremo x Spomnimo = Počnemo Če se v nekem trenutku zgodijo vse tri stvari, bomo to počeli. Recimo, da imamo cilj, da se učimo in se do zdaj še nismo.

Kritične bližnjice, da računalnik uporabljamo kot mojstri

Če to berete, verjetno veliko uporabljate računalnike. So osnovno orodje za številne šolske ali delovne naloge in skoraj vsakdo ima kdaj opravka z njimi. Obstaja stvar, ki omogoča, da je uporaba računalnika veliko hitrejša in prijetnejša - bližnjice. Če se naučimo le nekaj izmed njih, nam lahko prihranijo veliko časa in

Kako izberemo, kaj spustimo v svoje življenje

Sredi pandemije sem se udeležil predavanja o javnem zdravju. Naša profesorica je opisovala težavo, ki jo morajo premagati pri delu s statistiko. Želela je, da bi razumeli, kako pomembni so kakovostni podatki. Če so podatki dobri, lahko oblikujejo koristne zaključke. Če so podatki slabi, so slabi tudi zaključki. Ljudje, ki

Kaj lahko storim, da mi spodleti?

Kaj lahko storim, da bom dobil boljše ocene? Kaj lahko storim, da shujšam? Kaj lahko storim, da postanem fit? Takšna vprašanja si zastavljamo ves čas. In le redko dobimo dobre odgovore. Čutimo pomanjkanje znanja - če bi le našel odgovor, bi se lahko spremenil. Morda pa odgovore že poznamo. Samo ne

Izpit je čez par dni - kaj naj naredim?

Matic se doma ne uči. Cele dneve igra igrice, gleda TV in strmi v telefon. Šolske obveznosti se nalagajo in išče rešitev. Na vas se obrne za pomoč. Rabi hitro in zanesljivo spremembo, da pravočasno opravi vse izpite. Časa mu bo zmanjkalo, če se ne začne takoj resno učiti. Kaj

Poskus s sladkorno penico

Raziskovalci so štiriletnega otroka posedli v sobo. Posedli so ga za mizo in pred njega postavili sladkorno penico (marshmallow). Nato so mu rekli, da se lahko odloči, ali bo penico pojedel ali pa počakal 15 minut. Če počaka, mu bodo dali za nagrado še eno penico ali presto, ki ju

Zakaj se zadnji dan učimo, prej pa ne?

Zakaj se je težko spraviti k učenju mesec dni pred testom, na zadnji dan pa se lahko učimo ure in ure? En način, da odgovorimo na to vprašanje, je s Foggovim vedenjskim modelom. Ta pravi, da bo oseba izvedla neko vedenje - nekaj naredila - če so izpolnjeni trije pogoji. 1. Oseba

Koliko v resnici zaslužimo v eni uri?

Ko gremo na delo, menjamo našo življenjsko energijo za denar. Življenjska energija je naše življenje. Naš čas, ki ga imamo na tem svetu. To je osnovna trditev knjige Your Money or Your Life. Za koliko denarja torej menjamo eno uro našega življenja? Na prvi pogled se zdi račun zelo preprost.

Ne rabiš delati na Projektu, samo ne smeš početi nič drugega - skrivna moč dolgčasa

Vsak dan ima omejeno število minut. In vsak dan porabimo vse. Ne ostane nam niti ena sama, ki bi jo lahko spravili in porabili drugič.  Kako izgleda naše življenje je rezultat tega, kako porabimo te minute. Naše trenutne navade so popolnoma zasnovane, da nam dajo naše trenutne rezultate. A kaj,

Kako v dveh korakih ustvarimo nov profil na Windows računalnikih

Med učenjem nama je zelo pomagalo, da sva imela dva profila na računalniku. En je bil namenjen učenju, drug pa ostalim stvarem. O tem sva že pisala tu in tu. Če vam je ideja zanimiva, a ne veste, kako bi to naredili, sva pripravila kratka navodila za tiste, ki uporabljate

Zgradimo majhne navade brez truda

Obstaja cel kup majhnih navad, ki nam na dolgi rok izboljšajo življenje, a se jih ne lotimo. Lahko pa naredimo majhno spremembo s katero se zdi, da se te navade ustvarijo same. Kuhinjska miza, kavč, postelja, in morda delovna miza. To je majhen del našega celega doma. A tu preživimo

Kako sva ponesreči učenje naredila bolj prijetno - skrivna moč kave

Skoraj vsi smo imeli enak odziv, ko smo prvič pokusili kavo - "Fuj, grenko! Zakaj je to ljudem všeč?!". Kmalu pa se reakcija spremeni in kava postane dobra. Okusna in bogata. Komaj čakamo, da jo spet pijemo. Kofein utrjuje vedenje. Kaj pa to pomeni? Rajši imamo stvari, ki so

Kako poskušava dobiti 8 ur spanca na dan

Zadnjih nekaj tednov sva opažala, da se ob budilki zbudiva vedno manj naspana. Iz časov, ko sva se veliko učila, veva, kako močno spanec vpliva na najin dan. Ko sva bila naspana sva se lahko zelo dobro učila, ko pa sva premalo spala, so bili dnevi polomija. Takrat sva spoznala,

Nagrada ali kazen?

Korenček ali palica? Raje dobite nagrado ali se raje izognete kazni? V najinem življenju se vedno nagibava na stran korenčka. Dobre izbire poskušava narediti čim bolj prijetne, ko jih uspešno opraviva pa jih nagradiva. Slabe izbire pa narediva težje dostopne ali pa jih izločiva. A kako to pomaga nekomu, ki

Preprosta rešitev, da nam naš dom pomaga pri doseganju ciljev

Okolje močno vpliva na to, kako se bomo obnašali. V knjižnici šepetamo, na koncertu kričimo in plešemo, v šoli nepremično sedimo. Kaj pa doma? Kakšen vpliv imajo naši domovi? Nas pomikajo v smer, kamor želimo iti? Midva sva resno vzela idejo oblikovanja okolja in si dom uredila tako, da nama

Kaj je Anki in zakaj je najboljše orodje za učenje?

Anki je aplikacija s flash karticami. Tako kot če bi si na listek na eno stran zapisali vprašanje: Kaj je glavno mesto Slovenije? Na drugo stran pa bi zapisali odgovor: Ljubljana. Ima pa eno skrivnost, ki ga naredi najmočnejše orodje za učenje. Aplikacija združuje dva najboljša pristopa k učenju, ki

Gallov zakon in zakaj nam veliki načrti pogosto spodletijo

"Vedno se izkaže, da se je zapleten sistem, ki deluje, razvil iz preprostega sistema, ki je deloval. Kompleksen sistem, ki je bil kot tak zasnovan od začetka, nikoli ne deluje in ga ni mogoče popraviti, da bi deloval. Začeti je treba znova z delujočim preprostim sistemom." Gallov zakon

Ali je nagrajevanje vedno koristno?

Kaj se zgodi, če damo otrokom nagrado za risanje? In kako lahko to znanje prenesemo na druge situacije? Poglejmo študijo, ki je raziskovala to vprašanje. Raziskovalci so najprej opazovali otroke in jih ločili v dve skupini - tiste, ki so se večkrat sami lotili risanja in tiste, ki so to sami

Kako podaljšamo navado učenja?

Navada je nekaj, kar delamo redno. Učenje bo postalo navada, če ga delamo redno. Ko smo enkrat začeli novo navado učenja in odgovorili na vprašanja Kdaj?, Kje? in Kako?, jo bomo sčasoma želeli podaljšati En način, kako lahko stopnjujemo navado je, da najprej spremljamo kako redno jo delamo. Te podatke

Na istem mestu ob istem času za lažje učenje

Možgani hitreje ustvarjajo navade, če jih delamo v stalnem kontekstu. Kaj pa to pomeni? Kontekst je okolje v katerem delamo neko navado. Možgani zaznajo Kdaj in Kje smo nekaj počeli in to zabeležijo kot kontekst. * Ko pridem domov (kdaj) se usedem na kavč (kje) in prižgem TV. * Ko sem lačen

Kako preprečim, da mi nove navade spodletijo?

Noben načrt ne preživi prvega stika s sovražnikom. - Helmuth von Moltke Naša življenja se neprestano spreminjajo. To je velik problem, ko poskušamo ustvariti novo navado. Navado si lahko predstavljamo kot krhek poganjek, ki poskuša zrasti v mogočno drevo. Spremembe pa so velik Alpinin gojzar, ki pohodi naš mali hrastek. Prvi